1-Perpiquni të kuptoni shkaktarët tuaj të stresit, dhe ti
shmagni ato.
2-Merrni kohën e duhur për t’u përgatitur, mos e
sforconi veten.
3-Bëni një pushim nëse keni nevojë.
4-Jini optimist dhe përseritini vetes se çdo gjë do
të shkoj mirë.
Është vetëm një periudhë kalimtare, ankthi do të kaloj dhe ju do të shijoni të ecurit me makinë.
